Boostez votre vitesse et votre condition physique !!

Improve your speed and your fitness !!

Une application pour les entraîneurs sportifs, les préparateurs physiques, les profs de fitness, les sportifs, les professionnels de la santé etc. Accessible à toute personne disposant d’une tablette ou d’un smartphone sous Android ou IOS.
 
 

Quelques exemples d’utilisation

 
 
 

Nous l’utilisons régulièrement dans la préparation physique de nos sportifs de haut niveau dans le tennis, le football, le handball, la gymnastique rythmique, en athlétisme etc. auprès de jeunes et de sportifs professionnels et dans notre salle de préparation physique, Coach in Box.

 

Nos parrains

Ils nous soutiennent depuis le début du projet. Merci à eux!!!


Benjamin
Compaoré

 

Triple saut

Champion du monde junior, champion d’Europe et 2 JO


Kader
Mangane

 

Football

Ancien professionnel et  capitaine de clubs de L1 et du Sénégal


Gregory
Martin

 

Handball

Professionel et ancien international


Baptiste
Misschler

 

1500 m

Vice-champion du monde 1500m juniorn préparation JO


Dan
Added

 

Tennis

Professionl, Top 600 ATP, ancien top 25 mondial junior


Coach
In box

 

Salle de préparation physique

 

Pour qui ?

 
 
 

L’application est adaptée à tous les professionels et les amateurs de sport ainsi qu’aux professionnels de la santé. Sa facilité d’utilisation permet aussi à tous les sportifs de pouvoir l’utiliser en autonomie.

 
 

Entraineur
Préparateur physique

Préparateur physique

Vitesse/Condition physique / Réathlétisartion

Que ce soit pour mettre en place un atelier en autonomie ou un atelier vous permettant de vous préoccuper de donner des consignes, travailler sur des variantes etc. L’application vous permet de modifier l’ensemble des paramètres afin de travailler la vitesse et la vitesse de traitement de l’information.

 
 

Coach sportif

Professeur de fitness

Condition physique / travail cardio

L’application vous permet de mettre en place des circuits
en autonomie de condition physique avec un enchainement d’exercices physiques ou de mettre en place un atelier cardio ludique dans vos circuits trainings.

 
 

Athlètes

de tous niveaux

Vitesse/Condition physique

Vous êtes un sportif et vous souhaitez travailler en autonomie afin d’augmenter votre potentiel physique ainsi que votre vitesse. votre application vous permet de travailler la vitesse et la vitesse de traitement d’informations qui sont des paramètres primordiaux quelque soit votre niveau dans la plupart des sports..

 
 

Kinésithérapeutes
Professionnels de la santé

Rééducation / Reprogrammation

L’application permet au patient de travailler en autonomie. Tous les programmes sont adaptés pour la rééducation suite aux blessures du bas du corps pour tous les sportifs quelque soit leur niveau.

Nos Programmes

 

[L'application permet de régler l'ensemble de vos paramètres très rapidement. Les programmes sont évolutifs dans la complexité à traiter l'information dans un temps réduit (que vous pouvez régler).]

Training Simple

Des signaux simples visuels et sonores de 4 types : les chiffres, les formes, les couleurs et la place des cônes.

Tout est configurable pour choisir le nombre de signaux et du temps d’apparition.


 En savoir plus

Training Complexe

Des signaux plus complexes comme des additions, des signaux contradictoires, la vitesse d’affichage des signaux etc.

Nombreux programmes différents et mise à jour régulière.


 En savoir plus

Training Chemin

Des signaux avec un chemin obligatoire pour contournez les plots et se retrouvez à la position de départ.

Nombreux programmes différents et mis à jour régulière.


En savoir plus

-1- Training Simple,

 
 
 

Une configuration au maximum !!

Pour toutes vos séances,  vous pouvez configurer vos signaux visuels et/ou sonores :

le nombre de plots, choisir vos couleurs, vos chiffres, vos formes, le placement des plots et si vous souhaitez travailler durant un certain temps ou un nombre de répétitions.

Nombre de cônes

Choisir une configuration de 2 à 5 plots

Choix des couleurs

Choisir parmi 5 couleurs différentes

Choix des chiffres

Choisir parmi 5 chiffres

Choix des formes

Choisir parmi 5 formes différentes

Placement des plots

Choisir la configuration du placement des plots

Choix la durée de l’exercice

Choisir selon le mode libre, le temps de travail ou le nombre de répétitions

Temps entre les signaux

Choisir, à la 1/2 seconde près, le temps entre les signaux

 

-2- Training Complexe

 
 
 

Des signaux plus complexes comme des additions, des signaux contradictoires, la vitesse d’affichage des signaux etc.

Nombreux programmes différents et mise à jour régulière.

Exemple : Le nom des couleurs apparaît sur un fond de couleur différent, le nom de la couleur en signal sonore avec un fond de couleur différente etc.

-3- Training Chemin

 
 
 

2 types de programmes : « chemin » avec un chemin obligatoire pour contournez les plots et se retrouvez à la position de départ et un autre « ordre » avec un ordre défini pour toucher les plots.

Nombreux programmes différents et mis à jour régulière.

 
 
 
 

         Les fiches à imprimer

 
 
 

Ci-dessous les fichiers pour imprimer nos 5 fiches. Il suffit d’imprimer, de plastifier puis de scotcher autour d’un plot et c’est parti pour des heures d’entrainement !!

Télécharger le fichier

 

Nos clients

 
 
 

Ils l’utilisent lors du travail de vitesse mais aussi lors de séances de préparation physique ou de circuit training dans leur salle de sport.

Qui suis-je ?

 
Nicolas Delpech – Préparateur physique professionnel, entraîneur d’athlétisme et formateur

 

Depuis 1995, je me suis lancé dans l’entraînement. J’ai pu côtoyer depuis autant des athlètes de niveau olympique que des jeunes en devenir dans de multiples sports (Football, handball, athlétisme, danse, gymnastique rythmique, natation synchronisée, golf, tennis, tir à la carabine, triathlon, course à pied,  etc.).

La vitesse et surtout la vitesse de traitement de l’information, de prise de décision d’anticipation etc. ont toujours été une partie importante dans tous les sports d’explosivité  d’opposition que j’entraînais.

D’où la naissance du projet SAQ Coach que j’ai pu mettre en œuvre. J’ai pu le tester sur beaucoup de personnes quelque soit leur niveau. Il est toujours ressorti un fort investissement de la part des sportifs grâce au côté ludique et compétitif de l’application.

Mon site / Préparation physique pour la performance

 

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